膝の痛み
こんな症状ありませんか?
- 急に動こうとすると膝が痛くなる
- 膝が痛くてスポーツのパフォーマンスが落ちている
- 膝の痛みを繰り返す
- 椅子から立ち上がる時、膝が痛くなる
- 病院に通っていても膝の痛みが治らない
- 膝の痛みに強い体質にしたい
- 膝が痛くて脚が伸ばせない
上記のようなお悩みがあれば、ユーカリが丘整骨院までご来院ください。
当院では、病院のように薬や手術による施術はしていませんが、国家資格を持ったスタッフが、オーダーメイドの施術プランに沿って、膝の痛みを改善していきます。
膝の痛みの原因って何?
膝の痛みは、加齢で筋力が低下している時にも起こりやすいですが、特に心当たりがないのに膝の痛みがある時や、急に動いた時に膝の痛みが出る…といった場合、軟骨がすり減っていることが原因だと考えられます。
全部がこの原因ではないですが、多くの場合、軟骨の擦り減りが影響しています。
どうして軟骨がすり減ってしまうかというと、一番の原因はやはり加齢です。
その他では、
- O脚
- 肥満
- 足の筋力不足
が挙げられます。
脚の筋力が弱くなってしまうと、膝だけでなく股関節にも負担がかかってしまうため、早めに対策しておく必要があります。
膝の痛みや違和感があれば、早めに生活習慣を見直しして、膝に優しい生活を送る必要があります。
長時間、膝の痛みでお困りの人は、ユーカリが丘駅・佐倉市のユーカリが丘整骨院までご相談ください。
当院は、子供連れの方でも安心なように、キッズスペースも用意しています。
膝の痛みに効果的な施術は?
先にも述べましたが、ユーカリが丘駅・佐倉市のユーカリが丘整骨院では、薬を使った施術はしません。
それでは、膝の痛みを克服するためにどんな施術をするかとういと、生活習慣で、患者さんが改善するべきことがあればお伝えし、当院ではストレッチや主義による施術を積極的に行っていきます。
一人ずつ施術内容は違うため、オーダーメイドの施術が受けられるのも、当院の特徴です。
体重が平均以上で肥満傾向にある人は、それだけ膝にも負担がかかりやすいため、ユーカリが丘整骨院で体重管理をしていきます。
ユーカリが丘整骨院では、患者さんの生活習慣に何か問題がないかどうかも把握するため、施術に移る前にライフスタイルについて、きちんとヒアリングも行います。
その上で、膝の痛みの原因になっている習慣があれば、こちらでご指摘いたします。
膝の痛みのセルフ予防法とは?
ユーカリが丘整骨院では、施術が無事終わっても、おうちでもできるようなセルフケア法についてもご紹介しています。
引き続き体重管理をご自分で行うのも大事ですし、ストレッチや適度な運動も、膝の痛み防止につながります。